4日目で出た！旦那氏きてついたべすぎを阻止。今のお菓子が夕飯の一口を圧迫するのだ。滴屋、とてもおいしかった！お酒飲まないからか、1時間で食べ終わってしまった。。情緒がない・・スイーツも自然に食べてしまったが、遅い時間じゃなかったのでよしとし…

なんかズキッとするんだよなぁ・・ 金～日までの暴食のせいだと思う。体重も増えてるし。 あと水分不足？ 食べ過ぎて低血糖かもと思い、りんごを2カット食べたらすこしましに。だんだん。だんだん体がわかってきた気がする。 水飲んで、深呼吸も効果あり。 …

いや、忘年会でとにかく食べすぎた代償はでかい。 そして美味いんだわ…肉や小麦が… 昼に食べそびれて15すぎのご飯だけど…19時からご飯なのに。しっかり食べちゃて…しかもチキンラーメンにチーズケーキまで… しっかり焼肉食べて、二次会はつまみたべて、深夜…

あと、今の不調の謎。つわりなのか？眠りづわりというやつ？ 9時間寝て、ご飯食べて、5時間寝て、ご飯食べて夜しっかり8時間寝る。 食っちゃ寝生活だけど。食後２時間は寝ないようにしたり、ジャンクなもんは食べないようにしたり、甘いモノはあんまり食べな…

おなか一杯！ サクサクパンダとミニバームはどうしても食べたかったから食べる。食後。 あとは紅茶やコーヒーなど、溜まる食べ物で追加の食欲をまぎらわす。 金曜は優しい韓国料理。 土曜日は1合でおかゆつくって昼夜で食べた。 冷凍するまでもなく。おいし…

お店の担当の話。 喉元過ぎると忘れてしまうから、記しておこうと思う… あれがないこれがない、作ってください、作れない、動かない人が動いてくれない…… なーーんでこれをわざわざ土日に連絡してくるのかしら… しばらく、土日に着信もあったし、会社に行っ…

とにかく、何も気にせず食べてたのと、フルーツや野菜を食べてから食べたけど、メインを減らさず食べてた事と。お腹が鳴る音をしばらく聞いていなかったのとが挙げられます。腸が疲れ切っている。出張もあったしで、6日間でず。。コロコロの便。。適度な運動…

朝 ヨーグルト、バナナ 間食 ぐみ、甘いお菓子 昼 納豆巻き8個、いなり寿司3個、チキンラーメン1/4、わかめスープ 間食 チップス一袋、ぐみ15個程、粟おこし5個 夜 おろしうどん、ちくわ天 これを食べ続ける一日…便秘5日め、 翌朝全く起きれず&頭痛、1キロ増…

こんな時にならんでも… そんな一生懸命働いてない、夜ちゃんと寝てる、ストレス減少、 思い当たる節は食べ過ぎしかないんだけど…食べ過ぎると免疫力下がるってこと…？ありえん…金払って具合悪くなるの納得いかない… とりま、今ある薬飲みきってもよくなんな…

体の調子はよくなったはずなのに、悪い。 問題 ・食べ過ぎ ・食べたいもの多すぎ 脳が食べ物に支配されている。と思う。 昨夜の振り返り、 15時 焼きいも 15時40分 シュークリーム 17時 ドーナツ 17時半 チキンラーメン→永遠にグミを噛む 短時間で一気に食べ…

昨日から、なんかお腹が張ってる・・？と思ったら大だった！久々の2日連続！なんかすっきりしないんだよな～～夜中まで食べてるせいだし。食べてるものによりますけどってかんじだよね。確実に。笑張ってるかんじはちょっとあるけど、そもそもお腹ででてるん…

休日に連絡くるのも、いちいち確認を求められるのも。なんならフェアはないから、だいぶ減るはずだよ！！お店とのもろもろは1月末で終着したい… したら2月は引き継ぎ書類と残務と、企画に入ったり入らなかったりしてゆるーく仕事して。自分優先で色々したい…

食べてもいいものたべがち。 トマトとか。食べすぎよくないし、永遠に腹が減らないのでおでかけ。すごくいい。 明日はもうちょい早い時間にでよ。 今のところ勉強始めよ1時間が限界。最初からたくさんは無理無理。 平日も少しでも開いてやるようにしよー

さむ過ぎて寒すぎて、家にいて暖房使わない無理だー だって、布団の中でも寒いんですけど… こーりゃ動かなくなって太るわけだ笑 あんまお腹空いてなかったけど、フルーツしてラーメン食べたら体ポカポカ！ スイッチ入って洗い物洗濯掃除まで。いやー体を温め…

大きめの血の塊が子宮内にあり感染症の恐れがあるから無理しないでね… いやいや、無理しないでねの規準が分からんわ…まー大丈夫だろー飛行機なーどうしよかなーとか思てたら、助産師さんと面談。 え、いや、飛行機っていうか、出張とか正気？ぐらいの感じだ…

手ぶらや断金、 ストレスフリーでどう生きるかをすごく考えるようになった。 カードの合計を考えて、支払いを10万で抑えたいので月末までは断金を決めました！ できるのか謎でしたが、なんとなしいけそう！ 昼ないな〜夜ピーマンあればナポリタンにできるな…

家賃7.5万生活費7.5万現金 3万（使わなければ翌月スライド）生活費を18万！残りを貯金が、現実的に可能な線かな？貯金 5～6万 ★生活費7.5万・光熱費 6000～10000円（水道あるかないか）・通信費 9000円・食費 3万・エンタメ美容服 1万・交際費 1万・交通 500…

11週にはいり、ガクッと気持ち悪さが増した。なんだろう。吐き気のようなものが。。じわじわ。。・長時間座ってるのが無理（3時間の落語がつらい・・おしゃべりも２時間ぐらいでしんどい）・長時間歩くのがしんどい（上野→自宅はつらい）・だらけると後がし…

やっと100万補完できた。。手取りの半年分だから120万を切るような買い物は今後しちゃいけないってことだ。イオン100楽天 支払い+20 11月は23万三井 2万楽天 4万(イオン 12万)現金用 5万（SBJ残し） 今夜SBJから18万引き出す。 12月 10日ボーナス60万くらい…

仕事が忙しいときも、体調崩したときも優しかったけど。妊婦は自分の負の感情が入っちゃうからそれと比べたらあなた楽でしょ的な事を言われてもつらいんだよな。 あなたとは環境も違いますし、確かに辛かったとは思うけど比べないでよ〜てなる。 これからも…

目的：必要な時に、必要な金額がある。余力を残してイレギュラーにも対応できる為やり方は保険なのかなんのか、「家族のお金」として考えがちだけど。どっちかがこだわってるなら、破綻するし。もめるので。それぞれの目標金額を設定して、それに向けてそれ…

妊娠で頭がいっぱいのところに、閉店のニュース。 穏やかな年越しなんて無理なことがわかった。そして、少なくとも1月まではしっちゃかめっちゃか。2月は残務と、もろもろ引き継ぎ。3月は代休も当ててほぼ休みたい…12月、1月。まじでやばいな。ただ、この部…

朝（出社後）柿の種1袋、お菓子３袋（チョコ最中、ウエハース、ぐみ）爆食い昼上記の2時間後ぐらい。ココイチカレー（200g）、みかん間食みかん4個、飴夜サンドイッチ2個（ベローチェのサンドおいしい）深夜サンドイッチ3個（ファミマ、まぁそれなり） 圧倒…

11月、12月仕事をやれるだけ頑張る。たった2か月。頑張れ！！ 出社日数にして7週、35日間！！ 大丈夫。1月からは少し時短する。無理したくないし。お腹も重くなるし。 1月上旬に安定期 ・出張控えたい、最後の出張 ・長時間労働ひかえたい ・部内に報告（3月…

11月でこんな寒かった！？ エアコン掃除してないからまだつけれないけど、朝が動かなくなってきた〜〜カラダ… いかんいかん。ランニングでもしたらいいのかもだけどそれは無理。 カラダがぽかぽかすりゃいんだけどな。 肌も乾燥し始めてきたな〜〜

忙しかった事は覚えてる。。閉店もあったし。ただメンタルとか体とか。記しておくと、便利だなと思った。去年はまだ58~59キロぐらいで、ちょいデブぐらい。60はきるけど、食生活を徐々に変えなきゃな～ってぐらいだった気が。。 なぜ夜中にあんなに食べてた…

有給が！あと！19日しかない！とか 診断書があろーと、病気じゃなきゃ休職にならないとか。。すげー使ってたんだな。旅行やら、体調不良やら。。あと20日もないのは結構衝撃。まぁ6日連続で休んでだりしてればな。。でもあの休みがあって、本当によかった。…

5週目&6週目木・金・・日帰り出張&23時まで仕事土:母とスカイツリー行って帰って出血日:ゴロゴロ、ちょっと具合悪いかな〜程度。腰は痛い6週目つわりスタート月:初診、順調で安心、不安であれば安静にするようにとの指示火:ゲロ。フルーツしか食べられない。…

14日に母と検査にいったら、エコーでしっかり見えた！胎嚢。感動。 だが、そこから、ちょっとづつ出血が… 16.17で2日続いてるし…どんどん赤くなってく…もう嫌だ…怖くて仕方がない だいたい夕方ごろドバッとでる。なんでや。 気にすることないレベルなのかど…

今、どうしてもやりたくない。なにもしたくない手がつかない。やるけど。会社には来る。企画という仕事がしたくない。 やりたくないけど、やらなきゃおカネにならない。なぜなら散財しまくったらから！そして、おカネの出るイベントも控えているから！！ひー…