食べ過ぎて休む…愚の骨頂…

朝 ヨーグルト、バナナ

間食 ぐみ、甘いお菓子

昼 納豆巻き8個、いなり寿司3個、チキンラーメン1/4、わかめスープ

間食 チップス一袋、ぐみ15個程、粟おこし5個

夜 おろしうどん、ちくわ天

これを食べ続ける一日…便秘5日め、

翌朝全く起きれず&頭痛、1キロ増える

全く腹はへらず、日中柑橘(グラブルみたいなやつ)とみかん2つ、夜は温野菜白菜、バナナ豆乳グルド、お粥1/2合

まぁお腹はいっぱいだけど、便が出てくれないと…く、くるしい…

チョモランマが出ないと…