過眠からの短眠？

金曜、深夜作業と胃の疲れで体バキバキで起き上がれず会社お休みした時、

土曜、爆睡、12時間

日曜、同じく爆睡、午前に一旦起きて起き上がろうとするも眠気に負けた

月曜、そもそも寝付けずゴロゴロして寝れたとおもたら6時。二度寝できる雰囲気ではない。

何が違うんだ？

違うことは、生活変えなきゃって気持ちと、単純減らした食事、微量だけど…

お腹減ってるのかどうかがわかりずらい、鳴りそうで鳴ってない。

妊婦のホルモンバランスせいなのか、減らした効果が出てるのか、消化が早まったのか…

どれなんや〜〜

違いは小麦カットしたかどうか。昨日はわりと小麦はカットできたからそのせいかな？？

でも今日はイタリアンだからパスタだ〜〜☺️

たくさん歩いて消費しよ…