朝・・起きれる・・

7時半に起きれる・・そして生理直前なのに頭痛とかなんやかんやない。

そして、昨夜まぁまぁ食べたけど、腹重くない。

そして飲んだ後のｱｲｽとかシュークリームとかあんまり欲しがらない。

何を買う！って買い物以外はコンビニはいらないって決めたのは効果てきめん。

地味に良い姿勢を保つために足を組まないようにする、鼻から息を吸う、階段を使う、とかとかも。わりと良い感じなのかも。

やっとやっと、甘いモノやら米やらなんやらを欲しがらなくなってきた。

飲み会の時は食べる！

なるべく9時以内に！ベジファースト！酒は飲まない。

集中するときはする。まだまだ、ブログ書きがち乱れがちだこらババっと日中にできるように…

ただ食べてないからうんの出は悪い。5日め…

生理前だからかな？

ハイライトと下地を買った！！！良い。てかこれのために起きれてるし、早く帰れてる。

やっぱ20時には帰らんとだめだな。

着々と体変わってきてうれしい！

夫に55て言っちゃったからなるべく近づけよう…生理後56いけるかな。つらいのはあとちょっと。ダナン後からはゆるふわで。

かたゆで卵、たしかに腹に溜まる！！