ひさびのやけど、超絶痛い

日曜はいろいろやろうかとおもったけど、やけどで日中の時間とられた。

会社にも行けなかったし、風呂にも入れなかった。

なんかカラダの調子もよくない。せっかくのチート期なのに。

な～んとなくゆううつなのは肉と炭水化物をとってないからかな？

まずは1日2食から始めたいんだよな。

鼻の穴の皮むけがひどかったけど、いじるのやめるのと白ワセリンぬったらなんとなくよくなった。

久々風呂入らない日だったな。一回6時に起きたけど、気づいたら7時半。起き上がったのは7時45分。

目覚ましなしで9時に間に合う時間に起きれたのはえらい！！

あと、去年は風呂はいらずそのままもあったけど、頭皮かゆすぎて耐えられなかったけど、今日大丈夫。夏前まではシャンプー1日おきとかでもよいかな。

根本がつるつるすぎて、髪に栄養がいかない説を信じる。

湯シャン&気になったときに頭皮シャン&毛先トリートメント

あと、寝坊はまじの寝坊ばっかりしてたし、寝落ちもスマホいじりすぎて寝るの26時で風呂めんどくて起きて前髪洗う。。とかほんとふざけていた。

頭皮のかゆみも収まってるし、集中力もコントロールできるようになってきた。

来週で山場は超える！！一個一個こなしていくしかない！！