2019-06-20 生理きて暴飲暴食 前からそうだけど。 朝からスイカ🍉 無理して食べたが微妙やった…しょっぱみが強し🤦♀️ 60分くらい歩いて帰るが、つい立ち寄り めっちゃうまかったぞ…これ…きゃらめる?練乳だかがかかってて 一本食べた。やっちまった。 しかし満足。 翌朝ちゃんと、7時に目覚め。 習慣になりつつある、この調子だ。 24時には絶対寝てるのが条件 便は今までにないペースで出てるし、この調子だ。3日目すぎたらダイエット!!