昼ごはんはデリキッチンでアボカドサラダを奮発！！ くるみ、雑穀が入ってとてもおいしい・・びっくり・・味わって両手で食べるというとても大切なこと。ジャンクなものは少ないのに満足度は高い！1日、前後フルーツでデリキッチンでおいしいものを食べる。…

1時間と決めてやってみた。やり方は定まってないし、身についてるかは微妙だけど。1時間机に向かってそれだけをするって。結構頭を使うので。。何が起きたかというと軽い知恵熱が出た。笑帰り道、あれ・・？風邪・・？やだな～って思ってたら。徐々に収まっ…