かつ、明日から断食だからと暴食したせいで。。 今日は食欲はほぼない・・いい滑り出し。。ただ、暴食後の断食はうまくいく気がしないから、今日は間食と晩御飯はフルーツはOKにしよ。明日は昼間は断食。夜ダメならフルーツ。金～日は断食。後の2日は回復食…
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