お米を食べてます。夜中に食べたり。 すると食べグセがついて食べたくなるーーすごい依存だーー ヘルシーな食事をとりたい反面、どうせ動くし的な。 昨日おとついと、結構な食べ方をしたので明日は控えよう。お弁当のみにしよ。 朝揚げ肉 昼なし 夜 1日目の…