昨日今日と食事量が少ないところにドカンとフルコース！ほんま美味しいかった…野菜少なかったけどとにかく魚がたくさん！ タンパク質たくさんとれて良かったー！ 明日はちょっと減らしつつも、夜は外食して。 朝のエステは行けるかなぞ。 あと15分後には帰る…

乗り換えで動いたりがきつい。 体が重いというより、まだこの感じに慣れてないというか。 準備してないから当たり前なのだが。 まだ1日１食はきつそう。 とくにいま、リラックス期だからな。吸収したい時期だし。ねむい〜〜この眠気はなんじゃーい。明日も明…

まじで…この一週間、ちゃんと食べる以外はやめようと思ってたら、一日二食で、朝と夕にしようと思ったら もう全然無理。朝起きられないし、毎日疲れすぎてバタンキュー 野菜中心で肌のために鶏肉と豆乳をのむ毎日